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二、選擇大葉月子中心含脂肪酸較多的食品。如各類堅果和植物種子，如杏仁、核桃、腰果仁安心圓產後護理之家、各類瓜籽仁、芝麻等;脂肪多的魚。
三、選擇能增進腸蠕動的食品。如噴鼻蕉、蜂蜜、果醬、麥芽糖英倫產後護理之家等。
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